ケトン体がでた!?

こんばんわ、つなママです。

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[adsense] 薬疹は強い薬が効いてきたのか、少しずつかゆみがへってきましたが、食後や夜になるとかゆみが増して発疹が炎症を起こします。。。 今も何千個ある状態です。。。でも、目のごろごろや喉の痛みもとれました。もしかしたら重症薬疹だったのかも。 早めに強い薬を飲んでよかった、、、。 ↓発疹が早く回復するようにはとむぎ茶かいました。 ケトダイアスティックスを購入したので、さっそく姉妹のケトン体の検査をしてみました! securedownload[1] 肝心な判定基準の写真を撮り忘れてしまいました>< 用紙は水色がブドウ糖、茶色がケトン体です。下はねえねの、陽性反応はでませんでした。上は次女。ケトン体の色が変わっています。 ん?これは陽性反応あったか?判定の写真をみると真ん中近く、、、かな。 1回目なので断定はできませんが、反応があったのは確かなようです。(違ったら泣いちゃう) ↓本も読んでみたいなぁ やったー!!!母ちゃんが目指していることに一歩近づいた! 量は特にはからず、ひたすら低GIの食事。けどお出かけ時やいただきものは制限なし。 お米は低カロリー米で、パンはふすまパン。 これなら気軽に取り組めて大きく、食事制限による体調不良の心配も少ない。 我が家はさらに塩分をひかえようと塩も塩分30%カットのものを、ソースなどの調味料も糖分塩分カットのにしています。 そして油はココナッツオイル。 ↓今日は天ぷらにしたのですが、少しココナッツオイルを混ぜたらさっくり!!!すごい!(ネットで見て真似した) ねえねに反応がなかったのは当然かと思います。ご飯とパンが大好きだから。 いくら上記のようなものにかえても、大量に食べていては変わらない。 ねえねはご飯だけでもたくさん食べます。ふりかけも何もかけません。白米大好きっ子です^^ 好きなものは制限させたくないけど、おかずをある程度食べてからご飯をだすようにしようかな~とおもっています。

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[adsense] 週に2回ぐらい検査できればな~と思っています。安いものでもないし、二人分なので、、、。 今日は嬉しくてスーパーで体によさそう食材をたくさん買ってしまった! ↓ふます入りパンはホームベーカリーで♪

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つなママ

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娘2人と2匹の猫に囲まれながら賑やかに暮らしているシングルマザーです。自営業でWEBデザインや運用代行のお仕事をしています。

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