睡眠睡眠睡眠不足

件名は最近一番の悩みです>< うちはいろいろがんばっても お布団にはいるのが22時ぐらいになってしまって、 そこから寝ない寝ない(笑) 特に保育園でお昼寝してきている次女さんは 23時近くまで寝ません。 朝は7時過ぎに無理やり起こします。。。 てんかんに寝不足はよくないのはわかっているけど、 平日の習い事にいったりすると、 帰宅するのが20時すぎでそこからご飯、お風呂、ねえねの宿題・・・ いつの間にか22時になってしまいます>< やはり母ちゃんの努力不足か~>< しくしくしくしく。 二人とも体力ついてきたなぁ~。

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つなママ

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2人の子どもと2匹の猫に囲まれながら賑やかに暮らしているシングルマザーです。自営業でSEOライティングやWebデザインのお仕事をしています。

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