こんばんわ、つなママです。
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薬疹は強い薬が効いてきたのか、少しずつかゆみがへってきましたが、食後や夜になるとかゆみが増して発疹が炎症を起こします。。。
今も何千個ある状態です。。。でも、目のごろごろや喉の痛みもとれました。もしかしたら重症薬疹だったのかも。
早めに強い薬を飲んでよかった、、、。
↓発疹が早く回復するようにはとむぎ茶かいました。
ケトダイアスティックスを購入したので、さっそく姉妹のケトン体の検査をしてみました！
肝心な判定基準の写真を撮り忘れてしまいました＞＜
用紙は水色がブドウ糖、茶色がケトン体です。下はねえねの、陽性反応はでませんでした。上は次女。ケトン体の色が変わっています。
ん？これは陽性反応あったか？判定の写真をみると真ん中近く、、、かな。
１回目なので断定はできませんが、反応があったのは確かなようです。（違ったら泣いちゃう）
↓本も読んでみたいなぁ
やったー！！！母ちゃんが目指していることに一歩近づいた！
量は特にはからず、ひたすら低GIの食事。けどお出かけ時やいただきものは制限なし。
お米は低カロリー米で、パンはふすまパン。
これなら気軽に取り組めて大きく、食事制限による体調不良の心配も少ない。
我が家はさらに塩分をひかえようと塩も塩分30％カットのものを、ソースなどの調味料も糖分塩分カットのにしています。
そして油はココナッツオイル。
↓今日は天ぷらにしたのですが、少しココナッツオイルを混ぜたらさっくり！！！すごい！（ネットで見て真似した）
ねえねに反応がなかったのは当然かと思います。ご飯とパンが大好きだから。
いくら上記のようなものにかえても、大量に食べていては変わらない。
ねえねはご飯だけでもたくさん食べます。ふりかけも何もかけません。白米大好きっ子です＾＾
好きなものは制限させたくないけど、おかずをある程度食べてからご飯をだすようにしようかな～とおもっています。
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週に２回ぐらい検査できればな～と思っています。安いものでもないし、二人分なので、、、。
今日は嬉しくてスーパーで体によさそう食材をたくさん買ってしまった！
↓ふます入りパンはホームベーカリーで♪
