発作の誘発因子

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姉妹は実家から片道2時間かけてばーばが子守にきてくれました。ありがたい。

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ドラえもん

昨日、テレビで21時からSTAND BY MEドラえもんがやっていました。姉妹はテレビの予告などでこの日をとても楽しみにしていました。見たいこどもはいっぱいるはずなのに、なぜに21時からなんだ、、、というのは置いておいて、録画して後日みるか、夜更かしになるけど最後まで見せるべきか。

誰だって早寝早起きが健康のベースになるんだろうけど、姉妹はとても楽しみにしていて、朝から絶対見るといっていました。帰宅して先にお風呂にいれました。ご飯を食べました。うーん、すでに20時半。。。とりあえず布団を敷きにいこう、、、。もどってきたらもうはじまっちゃう。。。姉妹に聞いても観る!というので悩みましたが見せることにしました。次女は最後のあたりで眠いといってきたので一緒に先に寝ることに。ちょっとしたらパパとねえねも布団に。発作はなく無事に朝を迎えることができました。

睡眠不足は発作を誘発するが・・・

睡眠不足は発作を誘発するといわれています。どこからが睡眠不足になるかは各家庭の判断になりますが、23時就寝は遅い、と思われる方が多いと思います。姉妹の体調を考えたら、どんなにみたいテレビがあっても録画しておいていつもどおり寝かすのがベストなのは承知なのですが、例えば花火を見に行って帰宅がおそくなった、みんなでスキーにいって帰りが遅くなった。野外のイベントはそのときしかやっていない、特に花火は夏しか楽しめないものです。家族だけなら早めにかえるなど調整ができるけれど、グループで行動していると難しい、ねえねも次女もみんなと最後までいたいよね。わたしもみんなと最後まで楽しみたいな、という気持ちになります。

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目に見える発作がとまっているだけで有難い。しかし、発作が長く止まれば止まるほど前回の記事で書いたようなことや、今回のような課題がでてくるのかなと思います。わたしの「欲」なのでしょうか。

↓かわいいツボでヨーグルトつくれるそうな。ヨーグルト(低脂肪)は常にキープしているので作ったほうが早いかなぁ。豆乳でつくっているレビューもあって気になる。

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つなママ

つなママ

2人のてんかんっ子と2匹の猫に囲まれながら楽しく暮らしているシングルマザーです。
合同会社ななみすぽっと代表 SNS運用代行・WEB制作/ライティングなどのWEBサービスをワンストップで提供しています。非営利活動では、子どもの学びと体験の居場所「なっつの木」を主催しています。

【保有資格】
認定心理士
児童指導員
社会福祉主事任用資格
発達障害コミュニケーション初級指導者
メンタルヘルスマネジメント検定2級
東京都子育て支援員研修終了
チャイルドボディセラピスト3級
上級救命技能認定
食品衛生責任者

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